Goddess Yoga Retreat
“내 안의 여신을 깨워라“
in Jeju Island, South Korea
—◆—
- 요가 . 몸놀이 . 만트라 . 탄트라요가 . 리츄얼 -
With Haein Cho
2024년 5월 3-5일
여성이여,
당신을 부릅니다. 그리고 당신을 위한, 여성을 위한 힐링 타임으로 초대합니다.
전통적으로 여성들은 모여서 삶의 바구니를 함께 엮었지요. 우리는 세기를 거쳐서 모닥불 주변에 앉아 함께 노래를 부르고 춤도 추고, 나누고 또 창조했습니다. 이런 환경에서 많은 지혜가 입에서 입으로 전해져 왔지요.
지금 우리가 살고있는 이 시대에는 영혼과 몸을 통한 소통을 많이 잃어버리지 않았나 합니다.
함께 해요. 야생화 같은 그대들, 내 안의 와일드하고 자유로운 그리고 또 현명한 여신을 깨우세요.
우리의 삶을 온전하게, 열정적으로, 창조적으로 꿈꾸고 또 현실화 시켜요. 여성으로서.
꾸미지 않은 야생화같이 있는 그대로의 당신을 표현하고 바라보는 여정이 펼쳐집니다.
이 코스는 나이와 몸매와 경험을 불문하고 모든 여성이 진정한 여성성의 아름다움을 깨닫고 발현 시키자는 의도로
요가 수련만이 아니라 리츄얼, 만트라, 힐링아트, 그리고 탄트라 요가를 통해 삶의 활력과 창의력,
그리고 자신의 성에 더 건강하게 다가가는 방법을 함께 찾아볼 것입니다.
비교나 학습을 통해 아는 여성성이 아니라 여자로서 직관적으로 이미 알고 있는,
하지만 아직 귀 기울여 들어준 적은 없는 여성의 몸과 영혼의 은밀한 이야기를 함께 들어보아요.
우리는 그 어떤 큰 슬픔이나 상처, 분노와 두려움도 큰 기쁨과 치유, 자비와 자유로 바꿀 수 있는 내적인 힘을 가지고 있습니다.
우리의 마음과 몸의 깊은 지혜를 발견하고,
당신을 포함한 모든 여성의 신성하고 특별한 잠재력을 깨우고 존중하는 시간을 가져보아요.
Love & Blessings
Hae In
—Date & Venue—
5월 3-5일 2024년 @ 취다선 리조트 , 제주 서귀포시 성산읍 해맞이 해안로 2688
Arrival : 5월 3일 금요일 아침 10시
Departure : 5월 5일 일요일 오후 5시
—Program description—
매 아침, 우리는 명상과 요가로 시작합니다.
세션 1: 우리는 함께합니다
- 개회 및 차 의식 -
카카오 차 의식을 통해 서로의 존재를 바라보고 연결합니다. 이 공간에서는 마음을 열고 서로의 이야기를 듣고 공유할 수 있습니다. 우리는 서로에게 지지하고, 위로하며, 자연스럽게 연결되는 모습을 발견할 것입니다.
세션 2: 발견
- 자기발견과 몸의 이해 -
각자의 내면을 발견하고 몸과 마음을 이해하는 여행을 떠납니다. 이 세션에서는 자기 발견을 위한 여러 활동을 통해 우리의 내면을 탐험하고, 자신을 받아들이고, 우리의 본질을 깨닫는 데 도움을 줄 것입니다.
세션 3: 치유
- 몸과 마음을 위한 마사지 및 요가 -
서로를 치유하고 몸과 마음을 강화하는 활동을 통해 서로를 돌보고 지지할 것입니다. 이 세션에서는 마사지와 요가를 통해 우리의 에너지를 균형있게 유지하고, 스트레스를 해소하며, 내적 평화를 찾을 수있습니다.
세션 4: 창조
- 창의적인 여행과 예술 -
우리는 창의적인 표현을 통해 자유롭게 자신을 표현할 수 있는 공간을 만듭니다. 이 세션에서는 예술과 창작 활동을 통해 우리의 내면 세계를 탐구하고, 새로운 아이디어를 발견하며, 자유롭게 표현할 수 있는 기회를 갖게 될 것입니다.
세션 5: 개인과 공동체
- 자기 발견과 공동체 연결 -
이 세션에서는 우리의 개인적인 여정과 공동체적인 관계의 중요성에 초점을 맞춥니다. 우리는 우리 자신을 발견하고 자아를 이해하는 동시에, 우리 주변의 사람들과 연결되어 있는 사실을 인지할수잇게됩니다. 이 과정에서 우리는 우리의 개인적인 성장과 공동체의 일원으로서의 역할 사이의 균형을 찾을 것입니다. 우리는 서로에게서 지혜를 얻으며, 서로를 지원하며, 함께 성장하는 것을 경험할 것입니다.
이 프로그램은 우리의 내적 성장과 자기 발견을 위한 안전한 공간을 제공하며, 우리가 함께하고 서로를 지지하는 여성의 공동체를 형성할 것입니다.
—Practice—
RITUAL 달, 계절 및 자연의 주기에 맞춰 우리의 자연성 을 되돌아보고, 여성과 대지에 대한 우리의 소속을 기억하는 의식.
MOVEMENT PRACTICE 자궁, 유방 및 요니와의 연결을 통해 몸의 힘과 기쁨을 다시 찾는 움직임 연습.
SHAMANIC JOURNEY 무의식적인 영역을 탐험하는 샤머닉 여행.
SACRED CIRCLE 서로에 대한 새로운 의사소통 방식, 듣기 및 관계 형성을 배우는 친밀한 모임인 사크레드 서클. 여성으로서 우리가 되어가는 여정에서 새로운 블루프린트를 발견하고 통합하는 곳입니다. 이 서클이 형성되면 우리는 진실을 이야기하고 목격, 치유 및 변화를 위한 용기의 그릇이 됩니다. 함께 앉아 서로를 환영하며, 우리의 독특한 관점이 함께 모여 하나를 이루는 것을 알고 각자의 중요성을 인정합니다. 우리는 침묵 속에서 순간을 나누며, 서로의 경험과 감정을 구하려고하는 필요성을 버립니다.
TANTRA YOGA 신성한 존재와 상처받은 존재 모두를 지원하고 이해하는, 자신의 경계, 성적 정체성 및 감각을 새롭게 정의하는 과정인 탄트라 요가. 궁극적으로 자신을 받아들이고 책임지는 과정으로 여성들을 이끌어 나가는 것입니다.
—Facilitator—
Haein Cho :
당신의 요가 여정을 안내하는 해인은 한국에서 태어나 인도의 국제 공동체 오로빌에서 자란 요가 강사입니다. 현재는 영국과 벨기에에서 요가 센터를 운영하며, 세계 각지에서 요가, 아크로 요가, 명상 워크샵, 리트릿, 그리고 요가 지도자 과정 및 아크로 요가 지도자 과정을 안내하고 있습니다.
그녀는 다양한 힐링 기법을 습득한 왓추 (Watsu)와 시앗추 (Shiatsu) 테라피스트이며, 페루 아마존에서 1년 동안 샤머니즘을 공부한 경험이 있습니다. 유럽에서는 여성을 위한 요가, 보이스 요가, 댄스 리치얼, 샤머닉 요가를 통해 새로운 요가 스타일을 소개하고 있습니다.
해인은 그녀의 열정과 경험을 바탕으로 항상 새로운 방법으로 사람들을 이끌어내며, 몸과 마음을 균형 있게 유지하고 행복한 삶을 이루도록 도와주고 있습니다.
—Pricing Option—
<선착순 마감>
"친구와 함께” 30% 할인 가격 : 385000원 / 1인
얼리버드 할인 가격 4월 30일에 마감 : 3일 전과정 티켓 > 45만원 / 1인
4월 30일 후부터 적용되는 스탠다드 가격 : 3일 전과정 티켓 > 55만원 / 1인
(위의 가격은 교통 및 숙식이 포함되어있지않습니다.)
—Accomodation recommendation—
Registration
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— Cancelation Policy —
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